Accompagnement pour les sportifs

L’activité physique est la voie royale en naturopathie, la plus efficace et la plus profitable.  Elle stimule tous les émonctoires, procure tonus musculaire et souplesse articulaire, calme les tensions, apprivoise le stress.

Accompagnement pour les sportifs de tous niveaux
  • De manière pédagogique et pratique pour les amateurs qui souhaitent reprendre le sport ou profiter d’une saison agréable.
  • Pour les passionnés voulant améliorer leurs performances.
  • Pratiquer un sport santé et raisonné.
  • Savoir utiliser les plantes qui soignent les sportifs ainsi que toutes les ressources que nous offre la nature.
  • Conseils sur différentes techniques de récupération: tel que l’hydrologie: eaux chaude ou froide? le sauna, les bienfaits de l’eau sous toutes ses formes.
Pour une amélioration de ses performances
  • Veiller à l’équilibre acido-basique, si instable et limitant dans une évolution.
  • Limiter les aliments acidifiants pour s’orienter vers une nutrition hypotoxique.
  • Supprimer les surcharges, assainir le terrain.
  • Savoir choisir des aliments adaptés à un effort longue durée, extrêmes ou de survie.
  • Favoriser le confort intestinal, pouvant être sensibilisé par certain sports, course à pieds, rugby, équitation…

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter. Téléphone : 06 11 21 59 80

 

Accompagnement pour un sport plaisir et une amélioration de vos performances, sans oublier la récupération physique.  Savoir créer sa nutrition de l’effort.